Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1336 kkal
|
Lemak: 46,17g | Prot: 55,41g | Karb: 172,75g.
Makan Pagi: Carrefour Baguette Rustique, Pure Via Stevia , Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Café au Lait, Beurre (Salé). Makan Siang: Dolce Gusto Lungo, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Banane. Makan Malam: Yoplait Panier de Yoplait, Pain de Seigle, Comté, Porc, Suzi Wan Sauce Aigre-Douce, Endive, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Camilan/Lainnya: Leader Price Cake aux Fruits. lagi...
|
|
50 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patricia kervadec
|