Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1498 kkal
|
Lemak: 55,76g | Prot: 76,30g | Karb: 176,49g.
Makan Pagi: 炸薯餅（冷凍）, 炸薯餅（冷凍）, 義美 紅茶, 煎雞蛋, 吐司, 香蕉, 水煮蛋. Makan Siang: Nisoro 義式蕃茄牛肉蔬菜湯, 紅豆粥. Makan Malam: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 鱈魚. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hsiujen9549
|