Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
2540 kkal
|
Lemak: 98,78g | Prot: 197,42g | Karb: 228,96g.
Makan Pagi: Ferrero Ferrero Rocher, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Тысяча Озер Сыр 45%, Heinz Кетчуп Вяленые Томаты, Яйцо, Здоровое Начало Здоровая Сосиска с Филейными Кусочками, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. Makan Siang: Каравай Бублики Украинские, Epica Йогурт Клубника-Роза, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Летний День Молоко 3,2%. Makan Malam: Здоровое Начало Здоровая Сосиска с Филейными Кусочками, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Camilan/Lainnya: Главхолод Мороженое Гигантер, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Laytoviygrigoriy
|