Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
44,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
466 kkal
|
Lemak: 26,65g | Prot: 14,18g | Karb: 46,48g.
Makan Siang: Хлеб Черный, Летний Луг Сливочное Масло, Сыр Российский, Каждый День Шоколадное Мороженое, Кофе с Молоком. Makan Malam: НК Сити Рулет из Шпината с Творожным Сыром и Семгой, Шоколадные Вафли. lagi...
|
|
2618 kkal
|
Latihan:
Mandi - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|