Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
712 kkal
|
Lemak: 51,37g | Prot: 47,73g | Karb: 18,58g.
Makan Pagi: Abacate, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Brócolis, Calabresa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poliana botelho
|