Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1392 kkal
|
Lemak: 42,94g | Prot: 83,02g | Karb: 183,10g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Mühlenhof Lachsschinken, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром, Овсянка Запаренная. Makan Siang: Яблоко Желтое, Corbell Pasta Carbonara, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Болгарский Перец, Leichter Genuss Gratinkäse, Тунец в Воде (Консервы), Масло Подсолнечное, Помидоры, Салат Айсберг, Морковь, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Хурма, Мандарины, Икра, Мультизерновой Хлеб, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Котлеты из Куриной Грудки. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|