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Ich beginne wieder von vorne... auf ein Neues 😐🙈
79 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 20 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
1903 kkal Lemak: 94,09g | Prot: 55,90g | Karb: 207,83g.   Makan Pagi: Der Beck Nussschnecke. Makan Siang: Käsekuchen, Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken. Makan Malam: Aldi Pizza Classico. lagi...
2306 kkal Latihan: Aerobik Air - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
Guten und vor allem erfolgreichen Neustart! 
28 Nov 18 oleh anggota: Nizzy1988
Danke dir :) ist zwar hart jetzt kurz vor Weihnachten wo es so vieles und leckeres Zeug gibt, aber ich bin relativ motiviert 😅😇👍 
28 Nov 18 oleh anggota: -Cherry-
ich mach mit aber glaub erst ab Januar😂 
28 Nov 18 oleh anggota: iffets13
@iffets ,dann sind es aber vielleicht auch 2-3 KG mehr ,durch die Naschereien 😬😉 
28 Nov 18 oleh anggota: buecherwurm_02
Abnehmen heiß Verzicht und Umstellung, egal in welchem Monat man anfängt ! Aber bis Weihnachten hast du bestimmt schon einiges geschafft und kannst stolz auf dich sein !Viel Glück 🍀 
28 Nov 18 oleh anggota: buecherwurm_02
Alles Gute für den Neustart 🍀 
28 Nov 18 oleh anggota: Quiltfee

     
 

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