Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
870 kkal
|
Lemak: 34,80g | Prot: 39,54g | Karb: 102,44g.
Makan Pagi: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Maçã, Alexandros Mini-Barras Amendoim. Makan Siang: Alexandros Mini-Barras Amêndoa , Banana, Valblanc Queijo Fundido Light, Mimosa Leite Magro, Prozis Peanut Butter Smooth Chocolate , Continente Equilibrio Iogurte Natural. Makan Malam: Continente Cereais Muesli, Tomates, Legumes Salteados, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|