Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1406 kkal
|
Lemak: 34,17g | Prot: 101,07g | Karb: 188,00g.
Makan Pagi: Bresaola di Equino, Pane Integrale. Makan Siang: Cavolo Cappuccio, Carciofi, Pane Integrale, Uovo. Makan Malam: Piselli Cotti, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Banana, Yogurt Intero al Naturale, Mandarino, Frutta Secca Mista. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niko.bened.99
|