|
34 jours pour perdre 800 grammes c’est du délire 🥵
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1224 kkal
|
Lemak: 40,24g | Prot: 50,36g | Karb: 169,46g.
Makan Pagi: Pommes Granny-Smith , Jus de Citron. Makan Siang: Graines de Chia Séchées, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé . Makan Malam: Amandes, Bio Village Son d'avoine, Delisse Fromage Blanc. Camilan/Lainnya: Gerblé Génoise Chocolat Orange. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambrepenelope
|