Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
2363 kkal
|
Lemak: 77,75g | Prot: 196,65g | Karb: 223,38g.
Makan Pagi: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Lidl Macinato Scottona. Makan Siang: Bietola, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Pane Integrale. Makan Malam: Broccoli, Deluxe Patè di Funghi Porcini e Melanzane , Vivo Meglio Fusilli Integrali, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Camilan/Lainnya: Belbake Mandorle Californiane, Nocciole, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|