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92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
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1086 kkal
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Lemak: 34,34g | Prot: 52,82g | Karb: 143,96g.
Makan Pagi: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Vollkornbrot, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Kaffee. Makan Siang: Stollen, Kaffee, Äpfel, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Barilla Fusilli. lagi...
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2751 kkal
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Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
27 Nov 18 oleh anggota: MoFu27
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🙋 Guten Morgen,ich wünsche dir einen schönen Tag🍀🙋
27 Nov 18 oleh anggota: buecherwurm_02
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🙋 Guten Morgen,ich wünsche dir einen schönen Tag🍀🙋
27 Nov 18 oleh anggota: buecherwurm_02
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🙋 Guten Morgen,ich wünsche dir einen schönen Tag🍀🙋
27 Nov 18 oleh anggota: buecherwurm_02
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🙋 Guten Morgen,ich wünsche dir einen schönen Tag🍀🙋
27 Nov 18 oleh anggota: buecherwurm_02
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Lass dich nicht unterkriegen :) das wird wieder!!
27 Nov 18 oleh anggota: Rammsteinchen
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27 Nov 18 oleh anggota: bawayak1
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27 Nov 18 oleh anggota: schnorra
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27 Nov 18 oleh anggota: Gratisgeschenk
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28 Nov 18 oleh anggota: Büffetsau
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Huhu und bald Mahlzeit. Mensch, du fährst aber auch wild Achterbahn. Kopf hoch und Angriff. Schönen Wochenteiler
28 Nov 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Wünsche dir eine gute Nacht und Morgen so 👍 😄🌃
28 Nov 18 oleh anggota: emmra
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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