Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
2004 kkal
|
Lemak: 101,70g | Prot: 97,47g | Karb: 166,19g.
Makan Pagi: ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр 50%, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Филе с Сыром. Makan Malam: Сосиска, Бабаевский Шоколад Горький, Куриное Филе с Сыром, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, XXL Power Protein Bar Cocos, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnKoArchi
|