Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 39,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1745 kkal
|
Lemak: 73,64g | Prot: 139,48g | Karb: 128,32g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Творог 9%, Чай с Молоком, НЕВА Пастила Ванильная. Makan Siang: Чай с Молоком, Royal Forest Паста Кунжутная, Куриное Филе, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franc.rvsn
|