Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1387 kkal
|
Lemak: 33,19g | Prot: 109,25g | Karb: 154,84g.
Makan Pagi: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сарафаново Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами. Makan Siang: Leor Морковь Пикантная с Грибами, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Сарафаново Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Camilan/Lainnya: Протеиновый Батончик.Бути-Бути. Кокосовый Рай., Мандарины, Голден Яблоко . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pumpkin3516
|