Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
1323 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 101,11g | Karb: 123,98g.
Makan Pagi: Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Leor Морковь Пикантная с Грибами, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Куриная Печень. Makan Malam: Сарафаново Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Camilan/Lainnya: Мандарины, Помело, Fitness Formula Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pumpkin3516
|