Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1096 kkal
|
Lemak: 37,93g | Prot: 62,29g | Karb: 109,72g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Фасоль Стручковая, Рис Вареный. Makan Malam: Беляш, Carlsberg Пиво. Camilan/Lainnya: NL International Фруктовый Батончик Joyfield с Грушей. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elv-hasanova
|