|
118/66/98
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
3193 kkal
|
Lemak: 223,58g | Prot: 201,67g | Karb: 83,01g.
Makan Pagi: 義美 低脂鮮奶. Makan Siang: 豬肉香腸（煙熏）. Makan Malam: 巴馬芝士（切絲狀）, 雞蛋（整個）, 義美 低脂鮮奶. Camilan/Lainnya: 義美 低脂鮮奶, 冷凍樱桃, Costco 冷凍藍莓. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|