Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1045 kkal
|
Lemak: 33,68g | Prot: 74,96g | Karb: 113,18g.
Makan Siang: 부추전, 깍두기, 파래무침, 데리야끼 소스, 닭가슴살, 달걀, 굴, 오징어무침, 꼬막무침, 현미밥. Makan Malam: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 복음자리 사과잼, 토마토 소스, 프리고 스트링치즈, 서울우유 슈레드 피자치즈, 계란후라이, 곡물식빵. Camilan/Lainnya: 사과 (껍질 제외). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|