|
жир 25,9%
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1098 kkal
|
Lemak: 28,65g | Prot: 91,13g | Karb: 121,04g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2.5%, Maxler Matriza Молочный Шоколад, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. Makan Siang: Maxler Matriza Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%. Makan Malam: Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Ironman Протеиновый Батончик Шоколад , 4 Сезона Слива. Camilan/Lainnya: Maxler Matriza Молочный Шоколад, Домик в деревне Сметана 10%, ИП Кулахсзян Хлеб Столичный . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irena.001
|