Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
870 kkal
|
Lemak: 25,81g | Prot: 48,86g | Karb: 112,55g.
Makan Pagi: Nestlé Nesfit Leite e Mel, Ovo Cozido. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga, Músculo Bovino, Ovo Cozido. Makan Malam: Maçã, Músculo Bovino, Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas. Camilan/Lainnya: Italac Leite Semidesnatado, Kellogg's Sucrilhos, Melancia. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dam03
|