Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2012
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2012:
|
1389 kkal
|
Lemak: 101,15g | Prot: 97,01g | Karb: 24,24g.
Makan Pagi: Brown and Serve Pork Sausage, Bacon, Scrambled Egg. Makan Siang: Chicken Pecan Salad. Makan Malam: jimmy johns unwich. lagi...
|
|
3623 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sdonancricchia
|