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Desistir... jamais !
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88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
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885 kkal
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Lemak: 37,53g | Prot: 78,49g | Karb: 55,14g.
Makan Siang: Giraffas Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Soya Óleo de Soja, Água com Limão, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Integralmedica Whey 100% Morango, Água com Limão. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan elisafirmeza
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