Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
1200 kkal
|
Lemak: 53,19g | Prot: 56,69g | Karb: 125,04g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Цельное Молоко, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Ашан Хурма. Makan Siang: Невская Сушка Сушки Народные Простые, Чай с Молоком, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Говяжья, Гречневая Каша. Makan Malam: Милково Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай с Молоком, Магнит Яблоко, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vera_kuz
|