Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
760 kkal
|
Lemak: 50,00g | Prot: 50,65g | Karb: 25,14g.
Makan Pagi: Rica Salchicha, Huevo Revuelto. Makan Siang: Plátano Maduro, Doria Spaghetti, Aguacates, Carne. Camilan/Lainnya: Taeq Crema de Maní. lagi...
|
|
2614 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, gym - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yensirios02
|