|
После первого дня пп -400гр
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 40,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
1688 kkal
|
Lemak: 65,73g | Prot: 131,80g | Karb: 134,87g.
Makan Pagi: НЕВА Пастила Ванильная, Чай с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Makan Siang: Чай с Молоком, Royal Forest Паста Кунжутная, Куриное Филе, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный, Фрутоняня Биотворог Классический, Royal Forest Паста Кунжутная. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franc.rvsn
|