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Hoje foi dia de retorno na nutricionista, sai de lá decepcionada pois engordei 1kg, ao mesmo tempo serviu para tomar uma decisão, não posso mais jacar, tenho fé que alcançarei meu objetivo .
#rumo a 57
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72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
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1252 kkal
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Lemak: 52,98g | Prot: 67,86g | Karb: 125,05g.
Makan Siang: Tomates, Linguiça de Frango, Beterrabas, Sadia Coração de Frango, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Suco Detox, Bisteca de Porco Grelhada. Camilan/Lainnya: Prodasa Biscoitos Coquinho, Café com Leite Integral. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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