|
zwar nur -100g aber dafür das ich 7 Tage im Urlaub war ist das doch eine Super leistung💪
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
787 kkal
|
Lemak: 31,84g | Prot: 46,45g | Karb: 82,23g.
Makan Pagi: Clementinen, Gekochtes Ei, Rolffes Delikatess Lachsschinken Im Kräutermantel, Gurke (mit Schale), REWE Avocado, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Makan Siang: Dürüm. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 50% Erdbeer. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
👍 hast du gut gemacht,das ist genau die richtige Einstellung !
27 Nov 18 oleh anggota: buecherwurm_02
|
Stimmt! Super. Echt eine tolle Leistung. Glückwunsch!
28 Nov 18 oleh anggota: Madam Glow
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annekatrin00
|