|
沒嗯嗯
————————
⒈ 體脂 28.4%
⒉ 肌肉 34.5%
⒊ 水份 52.3%
⒋ 骨骼 7.6 kg
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
1511 kkal
|
Lemak: 107,28g | Prot: 82,98g | Karb: 55,28g.
Makan Pagi: 青花菜, 奧利塔 玄米油, 煎雞蛋, 花椰菜, 全家 地瓜. Makan Siang: 法國貝樂布利 乾酪, Costco 美式辣雞翅. Makan Malam: 豬肝連, 滷蛋, 麻辣香鍋, 豬大腸, 牛肉麵. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan virgilee
|