|
Минус 1 кг. 😄 Сейчас уже 47 часов без приема пищи. Самочувствие прекрасное! Вчера пешим ходом нагуляла 23 км. Сегодня как белка в колесе, это я к тому, что энергии много, чувства усталости нет. Это мое первое такое длительное воздержание от еды😉. Ну что, я горжусь собой, отражение в зеркале нравится все больше😍. Приготовила детям пиццу, булочки, завтра буду готовить хачапури по аджарски. Раньше бы исстрадалось от того что мне этого есть нельзя, а сейчас даже не тянет. Я не знаю что со мной, но мне это определенно нравиться! 😂😂😂
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
1186 kkal
|
Lemak: 97,35g | Prot: 60,31g | Karb: 22,14g.
Makan Pagi: Чай, Кофе. Makan Malam: Избенка Молоко Цельное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Doppel Herz Омега-3, Шпинат, Кето печенье 🍪, Шампиньоны, Велком Грудинка Домашняя, Зеленые Оливки, Aroy-D Кокосовое Масло, Зеленый Лук, Яйцо (Целое), Окей Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Сливочное Масло. lagi...
|
|
2430 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Memasak - 4 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|