Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
2205 kkal
|
Lemak: 105,40g | Prot: 154,10g | Karb: 164,86g.
Makan Pagi: Alto La Cruz Almendra Natural, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido, Colun Yoghurt Batido Natural, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Minuto Verde Arándanos. Makan Siang: Lentejas con Arroz, Sabu Mani Japones. Makan Malam: Mermelada, Queso de Cabra (Blando), Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Colun Griego Pro 7 Light, Sabu Mani Japones, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bastirex
|