Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
1273 kkal
|
Lemak: 67,90g | Prot: 101,08g | Karb: 67,94g.
Makan Pagi: Walmart Queijo Mussarela, Chá (Infusão). Makan Siang: Ovo de Codorna, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Suco de Limão, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Branco. Makan Malam: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Milho, Repolho Verde Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Camilan/Lainnya: Mamão Formosa, Manga Palmer, Café com Leite Integral, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OseasFeithosa
|