Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
59,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
1451 kkal
|
Lemak: 38,55g | Prot: 49,45g | Karb: 224,94g.
Makan Pagi: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Egg, Coffee. Makan Siang: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. Makan Malam: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Split Pea and Ham Soup. Camilan/Lainnya: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lagi...
|
|
1965 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 18 menit, Stepper - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaMariabc
|