Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
922 kkal
|
Lemak: 39,20g | Prot: 72,36g | Karb: 71,32g.
Makan Pagi: Nestlé Leite Ninho, Mamão Formosa. Makan Siang: Chá (Infusão), Sagu com Vinho, Contra-filé, Carne de Porco do Lombo Assada, Frango a Milanesa, Rúcula, Agrião. Sebelum Makan Malam: Café com Açúcar. Makan Malam: H2OH! H2O, D'ajuda Molho Verde, Heinz Ketchup, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Alface de Folha Verde, Tomates Vermelhos, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro. Camilan/Lainnya: Now Foods Eritritol, Tirol Creme de Leite, Morangos, Melão Amarelo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadia Claussen
|