Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2015
|
141,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2726 kkal
|
Lemak: 112,15g | Prot: 154,21g | Karb: 275,12g.
Makan Pagi: Банан, Несквик Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Ленивые Голубцы. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Зеленый Чай, Овсяное Печенье, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Красная Фасоль (Консервированная), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. lagi...
|
|
3438 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Ленивая прогулка с собакой - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 7 jam dan 28 menit. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kostolomatel
|