Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
2061 kkal
|
Lemak: 56,42g | Prot: 73,48g | Karb: 337,52g.
Makan Pagi: Лимо Мороженое Классическое Белое, Шоколадный Торт, Булгур (Вареный), Яблоко Семеринка, Банан. Makan Siang: Сыр Фета, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Сметана 15%, Постный Борщ. Makan Malam: Цукаты, Киевхлеб Лаваш Армянский, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яготинське Масло Сливочное 73%, Roshen Шоколадка, Яблоко Семеринка, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Golden Kings of Ukraine Granola. lagi...
|
|
2560 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Mandi - 15 menit, Cross Training - 1 jam, Menyusui - 1 jam, Cuci Piring - 1 jam, Google Fit - 18 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Тортик то вон как сработал? Аааа, нет, скорее всего это уборка дома! Вчера разозлилась на всех, и чтоб их не прибить🤭, начала убирать.
27 Nov 18 oleh anggota: viktoriavip77
|
27 Nov 18 oleh anggota: Larizonchik
|
Уборка это сила!) И чисто и все целы)
27 Nov 18 oleh anggota: Swetlana67
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|