Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
1176 kkal
|
Lemak: 37,97g | Prot: 49,10g | Karb: 141,41g.
Makan Pagi: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Лента Лаваш Лош, Тёма Биотворог Классический, Помидоры. Makan Siang: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мандарины. Makan Malam: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Мандарины, Творог. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|