|
Очень важное наблюдение. На работе никому, ни при каких обстоятельствах нельзя говорить, что ты худеешь!!! С людьми начинает твориться что-то невообразимое. Во-первых на столе начинают появляться ,,подкладывать,, ввиде всяких печенюшек, вафель, сухариков и др. всякой ерунды. Все вдруг становятся матерью родной! Во-вторых каждый божий день все без исключения интересуются сколько уже килограмм скинуть! В-третьих постоянные под*бы на которые ты уже не реагируешь. Я перестала всем объявлять, худею втихую. На все вопросы ссылаюсь на проблемы с кишечником.
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
1472 kkal
|
Lemak: 70,46g | Prot: 61,44g | Karb: 148,51g.
Makan Pagi: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Лаваш Армянский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Dove Молочный Шоколад, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Makan Malam: Макароны с Тушенкой, Котлета Свиная, Салат из Пекинской Капусты. Camilan/Lainnya: Кукурузные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bio Баланс Кефирный 1%. lagi...
|
berat badan stabil
|