Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
1776 kkal
|
Lemak: 45,47g | Prot: 134,46g | Karb: 218,99g.
Makan Pagi: Anna's Best Ananaswürfel, Nu3 Bio Maca, Alpro Soya Original , Chia-Samen. Makan Siang: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln, M-Classic Maiskörner, Kidneybohnen (Dose), Coop Naturaplan Bio Tomatensauce, Alnatura Kichererbsen Spirelli. Makan Malam: Migros Burgunder Brötchen, Léger Magermilch, Barebells Salty Peanut Protein Bar, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Camilan/Lainnya: Lebkuchen, Chiefs Vanilla Drive Protein Pudding, Kaffee mit Milch, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|