Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
1585 kkal
|
Lemak: 50,42g | Prot: 62,59g | Karb: 223,27g.
Makan Pagi: Philadelphia Milka, Aufbackbrötchen. Makan Siang: Lasagne mit Fleisch. Makan Malam: Heidelbeeren, Himbeeren, Lidl Hausbrot, Honig, Schärdinger Naturjoghurt 1,8%, Brunch Paprika Pfefferoni. lagi...
|
|
1650 kkal
|
Latihan:
Squats - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _xoxo_x
|