Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
1471 kkal
|
Lemak: 22,48g | Prot: 100,21g | Karb: 211,21g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Magerquark, Lidl Gefrorene Erdbeeren. Makan Siang: Gekochtes Ei, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), GutBio Hähnchenbrustfilet, Ja! Tomatenmark, Körnerbrot. Makan Malam: REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, REWE Kidney-Bohnen, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Mehrkornbrötchen. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|