Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
1746 kkal
|
Lemak: 75,64g | Prot: 118,74g | Karb: 152,16g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье с Сухофруктами и Орехами, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Европром Икра Царская, Геркулес Хлеб Зерновой, Гурман Омлет с Овощами. Makan Siang: Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Белая Дача Молодой Шпинат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Мандарины, Кофе с Молоком, Шарлотка с Овсяными Хлопьями, Простой Йогурт, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e.koshka
|