Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,6 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
3021 kkal
|
Lemak: 85,61g | Prot: 252,18g | Karb: 304,90g.
Makan Siang: 노브랜드 초코링 시리얼, 한우물 곤드레나물밥. Makan Malam: 소불고기, 콩밥, 닭꼬치. Camilan/Lainnya: MusclePharm Combat Crunch, MusclePharm Combat 100% Whey, MusclePharm Combat 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|