Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
1162 kkal
|
Lemak: 60,02g | Prot: 66,82g | Karb: 85,72g.
Makan Pagi: Творог 5%, Кофе с Молоком, Орехи Макадамии. Makan Siang: Семга Запеченная, Салат Цезарь с Курицей. Makan Malam: Простоквашино Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Gerber Пюре Яблоко Манго . lagi...
|
|
2013 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slonto
|