Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
2210 kkal
|
Lemak: 76,41g | Prot: 90,77g | Karb: 225,82g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Фушон, Ашан Сыр Тильзитер, Мёд, Сливочное Масло, Valio Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Siang: Пиво, Азбука Вкуса Салат с Шампиньонами, Картофель Отварной, Говядина Постная. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. Camilan/Lainnya: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Клементины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|