Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
1676 kkal
|
Lemak: 81,16g | Prot: 61,99g | Karb: 77,39g.
Makan Pagi: Turkish Fried Eggs, Espresso Coffee, Kebir Tulum Peyniri, Soft Boiled Egg, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Marmarabirlik Siyah Zeytin. Makan Siang: Katmer, Lahmacun, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Singleton Whiskey. Camilan/Lainnya: Ceviz, Badem. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|