Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2012
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2012:
|
1398 kkal
|
Lemak: 47,12g | Prot: 103,27g | Karb: 68,32g.
Makan Pagi: High Protein Chocolate Shake. Makan Siang: Roasted Chicken & Bowtie Pasta. Makan Malam: Peanut Satay Sauce, Broccoli Slaw, 2% Lowfat Cottage Cheese, Red Tomatoes, Extra Lean Ground Beef. Camilan/Lainnya: 94% Fat Free Microwave Popcorn, Tequila, Water. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan voodoodolly71
|