|
День 9
Вчера был срыв((( пришёл с работы муж и принёс и кока колы и сыр Косичкой. Стакан кока колы и гр 50 косички. Сегодня на весах 88кг😭😭😭😭😭 надеюсь это вода, т к от соленого я сильно отекаю 😢😢😢. Сегодня посижу на капусте тушеной. В ней мало ккл и можно есть в больших кол-вах
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
183 kkal
|
Lemak: 11,30g | Prot: 7,79g | Karb: 12,93g.
Makan Pagi: Сыр Косичка, Капуста Тушеная. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|