Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
1837 kkal
|
Lemak: 55,24g | Prot: 72,95g | Karb: 260,61g.
Makan Pagi: 安佳 起司片, 黑糖饅頭, 鮮一杯 德式熱巧克力, 燕麥, 煎雞蛋. Makan Siang: 橄欖油, 小番茄（葡萄形狀）, 蛤蜊/蜆, 煎雞蛋, 洋蔥, 陽春麵, 燙青菜. Makan Malam: 便當. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fight0
|