Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2012
|
66,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2012:
|
1466 kkal
|
Lemak: 66,48g | Prot: 103,86g | Karb: 144,48g.
Makan Pagi: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Makan Siang: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Chicken BLT Salad. Makan Malam: Chocolate Frosty (Junior), Broccoli, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Grilled Tilapia, roaster garlic & butter -- Gorton's, Gloucester, MA. Camilan/Lainnya: Dark Chocolate Royale Shake , 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Bananas. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PENSK8R
|